Seminar - Die Reise zu Dir selbst
9 Monate | Präsenz | Max. 6 Teilnehmer/innen | Bad Soden am Taunus
Du bist für andere da.
Du hältst viel. Du funktionierst.
Und trotzdem bleibt da dieses leise Gefühl: Ich komme selbst zu kurz.
Du musst nicht erst zusammenbrechen, um dir selbst Hilfe zu erlauben.
Manchmal reicht dieses innere Wissen:
Da ist mehr in mir. Echter. Freier. Stimmiger.
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Viele merken das nicht an einem großen Einschnitt,
sondern im Alltag:
wenn das Nein schwerfällt,
wenn Entscheidungen müde machen,
wenn du dich anpasst, obwohl etwas in dir längst etwas anderes will.
Drei ehrliche Fragen
Bevor du startest, stehen drei Fragen im Raum:
Willst du dich wirklich selbst kennenlernen?
Wer bist du, ohne die Masken, die du dir über die Jahre angelegt hast?
Wo sagst du noch Ja, obwohl in dir längst ein Nein lebt?
Wenn diese Fragen dich berühren, bist du hier richtig.
Denn diese Reise ist kein Seminar, das man „mitnimmt“.
Es ist ein verbindlicher Weg zurück zu dir.
Zu deiner Wahrheit.
Zu dem, was unter Rollen, Erwartungen und alten Mustern in dir lebt.
Du merkst, dass du dich selbst zu oft hinten anstellst.
Du spürst: Da geht noch mehr, echter, freier, stimmiger.
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Was dich erwartet
Ich begleite dich klar und achtsam durch deinen Prozess, ohne Druck, ohne Bewertung.
Du musst nichts beweisen. Du musst nichts „richtig machen“.
Du darfst ankommen. Und ehrlich hinschauen.
Du gehst nur so tief, wie es für dich wirklich stimmig ist.
Du wirst nicht gedrängt, nicht überfordert, nicht „aufgebrochen“.
Tiefe entsteht hier nicht durch Druck
sondern durch Sicherheit.
Was hier entsteht, ist kein Lehrplan.
Es ist ein Raum.
Ein Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst, ohne Maske.
Ehrlich. Verletzlich. Echt.
Ein typischer Tag im Modul
Der Ablauf ist klar strukturiert und gleichzeitig achtsam gehalten.
Er gibt Orientierung und genug Raum, damit Prozesse sich in deinem Tempo entfalten können.
Gemeinsames Ankommen, Einstimmen und Präsenz
Gruppenarbeit & Coaching - Themen klären, spiegeln, vertiefen
System- & Aufstellungsarbeit oder Prozessarbeit
Pausen zur Integration und zum Durchatmen
Körper- und Energiearbeit
Reflexion, Austausch oder bewusste Stille
Du bist dabei nie „dran“, weil du musst.
Du wirst eingeladen, nicht gedrängt.
Viele merken schon nach dem ersten Modul:
mehr innere Ruhe, mehr Körpergefühl,
erste klare Entscheidungen
und ein deutliches Nachlassen von innerem Druck.
Womit wir arbeiten
System- & Familienaufstellungen - Tiefgehendes Coaching & Prozessarbeit -
Energie- & Heilarbeit - Visionsarbeit - Stille & Körperbewusstsein -
Gruppenprozess in einem geschützten Rahmen (max. 6 Personen)
Wer sitzt mit dir im Raum
In dieser Gruppe sitzen Menschen, die viel tragen.
Oft Frauen, häufig zwischen Mitte 30 und Mitte 60.
Menschen, die Verantwortung übernehmen, im Beruf, in Beziehungen, in der Familie
und die gemerkt haben, dass sie sich selbst dabei zu oft zurückstellen.
Du triffst hier keine „perfekten“ Menschen.
Sondern ehrliche.
Menschen, die zuhören können.
Die respektvoll sind.
Und die sich genau wie du, nach mehr Wahrheit und innerer Ruhe sehnen.
Wenn du Angst hast, dass es zu viel werden könnte
Auch das hat hier Platz.
Auch wenn du zweifelst.
Auch wenn du gerade wenig fühlst.
Auch wenn du erst beobachten möchtest.
Du wirst nicht gepusht.
Nicht bewertet.
Nicht allein gelassen.
Tiefe entsteht hier nicht durch Intensität,
sondern durch Vertrauen.
Habe ich hier wirklich Raum?
Ja.
Die Gruppe ist bewusst klein, damit jede Person wirklich gesehen wird.
Nicht nur einmal, sondern über die gesamten 9 Monate hinweg.
Du gehst nicht unter.
Du wirst nicht übersehen.
Du wirst begleitet, Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Was du nach 9 Monaten mitnimmst
Du wirst nicht „jemand anderes“.
Du wirst mehr du.
Mehr Klarheit.
Mehr innere Ruhe.
Mehr stimmige Entscheidungen.
Mehr Grenzen - ohne Härte.
Kurz:
Du bleibst bei dir, auch wenn es unbequem wird.
Warum jetzt?
Viele kommen nicht, weil alles schlimm ist.
Sondern weil sie spüren:
Wenn ich jetzt nichts ändere, trage ich das noch Jahre mit mir herum.
Diese Reise ist eine Einladung, früher hinzuschauen.
Nicht aus Angst.
Sondern aus Fürsorge für dich selbst.
Rahmen & Fakten
Dauer: 9 Monate - Zeit für echte Integration
Präsenz: 4 Module à 4 Tage
Gruppe: max. 6 Teilnehmer/innen - verbindlich & konstant
Ort: Bad Soden am Taunus
Zwischen den Modulen: monatliches Einzelcoaching & Impulse zur Integration
Start: 26.03.2026, 10:00 Uhr
Investition: 7.900 € (Ratenzahlung möglich)
Die Teilnahme erfolgt nach einem kurzen Kennenlerngespräch.
Ein persönliches Wort
Ich habe diesen Raum geschaffen, weil ich immer wieder sehe,
wie viele Menschen sich selbst verlieren, ohne dass es im Außen auffällt.
Mir ist wichtig, dass du dich hier sicher fühlst
auch dann, wenn du unsicher bist, zweifelst oder nichts weißt.
Ich arbeite nicht mit Druck, sondern mit Präsenz.
Und ich bleibe, auch wenn es still oder schwierig wird.
Wenn du unsicher bist
Auch Unsicherheit ist hier willkommen.
Sie ist kein Zeichen von Schwäche
sondern oft ein Zeichen dafür, dass du etwas ernst nimmst.
Du darfst langsam sein.
Du darfst prüfen.
Du bleibst jederzeit in deiner Entscheidungskraft.
So geht es weiter
Wenn du möchtest, führen wir ein ruhiges Kennenlerngespräch.
Wir schauen gemeinsam, ob diese Reise im Moment wirklich zu dir passt.
Nach dem Gespräch darfst du dir Zeit nehmen.
Es gibt keinen Druck.
Kein Nachfassen.
Kein „Du musst dich jetzt entscheiden“.
Einladung
Du darfst dir selbst wichtig sein, auch ohne einen Grund.
Wenn etwas in dir leise „Ja“ sagt,
schreib mir „REISE“.
Dann schauen wir gemeinsam, was für dich stimmig ist.
Sabine