Angst ist keine Schwäche. Sie ist ein Signal.

Ein Tages-Workshop bei HeilZeit21 – Körperarbeit & Selbstcoaching für mehr innere Sicherheit

Wir alle kennen sie:
Diese Momente, in denen der Körper plötzlich eng wird.
Das Herz schlägt schneller, der Atem stockt, der Kopf rast.
Angst hat viele Gesichter.
Und oft verstehen wir sie selbst nicht ganz.

Manche Ängste schützen uns – andere behindern uns.
Sie halten uns davon ab, uns zu zeigen.
Blockieren Entscheidungen.
Lassen uns an uns selbst zweifeln.

Doch es gibt einen Weg, mit Angst anders umzugehen – ohne dagegen zu kämpfen. Sondern im Kontakt mit deinem Körper.

Was wäre, wenn dein Körper dir den Weg zeigen könnte?

In unserem Angst-Coaching mit Fokus auf Körperpunkten verbinden wir altes Wissen mit moderner Selbsterfahrung.
Du lernst, mit 12 gezielten Körperpunkten zu arbeiten, die dich im Umgang mit Angst stärken können – ruhig, klar, wirksam.

Es geht nicht um Kampf gegen Angst.
Es geht um Beziehung – zu dir selbst, zu deinem Körper, zu deinem inneren Kompass.

Was dich erwartet

• Ein Tages-Workshop voller praktischer Erfahrung
• Einfache Techniken, die du sofort und eigenständig anwenden kannst
• Arbeit mit 12 Körperpunkten – zum Halten, Spüren, Integrieren
• Begleitende Worte, die stärken statt analysieren
• Ein Raum, in dem du nichts leisten musst – aber viel entdecken kannst

Du wirst lernen, wie du dich selbst stabilisieren kannst:
Nach einem Schreck. In einem Konflikt. Mitten in der Angst.

Für wen ist dieser Workshop?

Für Menschen, die...

– immer wieder über die gleichen Ängste stolpern
– sich im Alltag überfordert oder getrieben fühlen
– alte Erfahrungen loslassen wollen, die noch im Körper sitzen
– sich selbst tiefer begegnen wollen, ohne endlose Analyse

Auch für Coaches, Therapeuten oder pädagogisch Tätige ist dieser Workshop eine Bereicherung – als Werkzeug für die eigene Praxis oder zur Selbstfürsorge.

Warum Körperpunkte?

Weil unser Körper nichts vergisst.
Weil viele Erfahrungen – Angst, Schock, Überforderung – im Nervensystem gespeichert sind.
Und weil es heilsam ist, nicht nur „darüber zu reden“, sondern den Körper einzubeziehen.

Der Körper lügt nicht. Er zeigt dir, was gesehen werden will.
Und er weiß auch, wie Heilung beginnt – sanft, spürbar, von innen heraus.

Das bekommst du:

• Einen intensiven Tages-Workshop in sicherer, achtsamer Atmosphäre
• Ein klares System mit 12 Körperpunkten, das du direkt anwenden kannst
• Ein ausführliches Skript zum Nachlesen und Weiterüben
• Die Möglichkeit, dich selbst auf eine neue Weise zu erleben
• Raum für Fragen, Austausch und persönliche Begleitung

Wir erleben in unserer Arbeit immer wieder:
Angst will nicht bekämpft werden.
Sie will verstanden werden.
Und manchmal reicht schon ein kleiner Impuls, um ein ganzes System in Bewegung zu bringen.

Wir führen dich nicht.
Wir retten dich nicht.
Aber wir halten den Raum – damit du dich erinnern kannst, wie stark du bist.

Ein Tag, der dein Inneres neu sortieren kann.
Still. Klar. Wahrhaftig.

Wir freuen uns auf dich.

Sabine & Klaus-Peter
HeilZeit21 – Raum für das, was jetzt entstehen will.